通宵追剧、过度使用手机等现象较为普遍，往往导致日常生活节奏受到不同程度的影响。
那么，青光眼患者应注意哪些事项呢？东莞爱尔眼科医院青光眼科为大家准备了一份“护眼小贴士”。
保持规律作息，避免疲劳
青光眼患者应维持规律作息，避免过度疲劳。长时间熬夜和过度用眼易致眼压升高，可能诱发青光眼急性发作。因此，建议合理规划时间，确保充足休息。
控制情绪，避免波动
青光眼患者应学会控制情绪，避免过度兴奋或悲伤。情绪波动可能引起眼压升高，加重病情。
合理饮食，避免暴饮暴食
对于刚做完手术、病情仍不稳定的青光眼患者来说，高糖高盐、高脂肪、辛辣刺激、过于滋补、坚硬难咬的食物可能会加重眼部负担，影响眼压稳定，不利于康复。
建议保持清淡饮食，低盐低脂，避免暴饮暴食，并戒烟戒酒。糖尿病患者需遵循糖尿病饮食原则，有效控制血糖。春节期间，饮食复杂，应注意肠胃健康，如有不适及时就医。同时，保持大便通畅，避免用力排便导致眼压升高。通过合理饮食，科学守护眼健康。
适度运动，防寒保暖
青光眼患者需注意适度运动。适当的运动有助于降低眼压，增强身体免疫力。可以选择散步、太极等低强度运动方式，避免剧烈运动导致眼部不适。
不得不提的是，天气严寒，要格外注意防寒保暖，避免受寒感冒、发烧，建议青光眼患者穿棉质保暖衣物，避免穿着紧身高领衣服，以免影响眼部血液循环，引起眼压波动。
按时用药，及时掌握病情
别忘了按时用药、关注眼部状况。如有不适，应及时就医，切勿因忙碌而忽视眼部健康，以免造成不必要的伤
